AVISO! Nem pense em comprar qualquer outro produto para tratamento de espinhas antes de ler isto...

Arquivo de setembro de 2013

Acabe com as espinhas naturalmente

Postado por em 27/set/2013 - Sem Comentários

creme para as espinhas

Se existe um problema que quase todos os jovens, e uma boa parcela dos adultos, já se preocuparam ou ainda vai se preocupar é ter que conviver com as espinhas. Elas são causadas, na maioria das vezes, por causa dos hormônios dos adolescentes que estão em ebulição e mudam seus corpos, ou por terem a pele oleosa. Ao invés de utilizar produtos industrializados que podem comprometer sua pele, existem formas naturais de tratar cravos e espinhas.

Uma boa dica é molhar um algodão com sumo fresco de limão e aplicar sobre a ferida antes de ir dormir. Faça isso à noite ou se não for sair de casa, pois o limão reage ao sol manchando a pele. Além disso, misturar um pouco de chá verde com levedura de pastelaria, usada para cozinhar, formando uma pasta a ser aplicada nas espinhas com um cotonete ou algodão.

Outra forma natural e eficaz de combater a acne é misturar um pouco de canela e mel até se formar uma pasta para ser colocada sobre as espinhas, especialmente antes de ir para a cama. Se você se mexe muito dormindo, coloque uma toalha sobre o travesseiro para que não manche. Após acordar limpe bem o rosto.

Quer saber como se livrar de vez das espinhas e da acne? Acesse http://semespinhaseacne.com e descubra como!

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A acne em mulheres adultas

Postado por em 06/set/2013 - Sem Comentários

Quando pensamos sobre acne e espinhas, a imagem que vem à mente é de um jovem com o rosto com muitas feridas. Realmente, os jovens, em especial adolescentes, é o maior grupo de risco quando falamos deste distúrbio, pois os hormônios estão em ebulição, o que causa o nascimento das espinhas. No entanto, existe outro grupo de risco: mulheres entre 30 e 40 anos. Devido ao estresse, os hábitos alimentares e especialmente a variação hormonal podem fazer com que o problema apareça ou reapareça. Se esse é seu caso, neste post explicamos como você pode amenizar o problema.

Sendo o estresse uma das causas da acne adulta, é importante saber ou aprender a relaxar e também bem. A preocupação e a falta de sono aumentam a produção do hormônio cortisol, que causa excesso de óleo na pele, que é responsável pelo aparecimento das espinhas. Deve-se dormir 8 horas por noite e reservar um tempo para atividades relaxantes, como malhar e fazer sexo, que melhora a circulação de oxigênio nas células da pele, que combate as bactérias causadoras da acne.

Os hábitos alimentares também tem grande influência na saúde da sua pele, o maior órgão do corpo humano. Por isso é importante evitar alimentos com açúcar que aumentam a insulina no sangue, que produz sebo em excesso e faz com que sua pele encha de espinhas. É importante ingerir carboidratos integrais e alimentos ricos em fibras, como legumes e verduras, que além de prolongar a saciedade, fazem com que a insulina não tenha grande produção. Exclua o chocolate de sua dieta.

Cuide também a frequência em que suas espinhas aparecem. Caso a maior incidência seja apareçam uma semana antes da menstruação, é provável que o causa seja seu anticoncepcional. Converse com seu ginecologista para trocar o remédio que a espinhas podem desaparecer.

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